Wdzięczność to nie tylko forma grzeczności. To stan świadomości, który potrafi zmienić całe nasze postrzeganie świata.Gdy zaczynamy naprawdę ją praktykować – nie od święta, ale każdego dnia – odkrywamy, że …
Jak rozmawiać z podświadomością za pomocą wahadła
Czym jest podświadomość i jak wpływa na nasze życie Podświadomość to część naszego umysłu, która działa poza świadomą kontrolą. To ona przechowuje wspomnienia, przekonania, nawyki i emocje, które nie zawsze …
Wielkość rodu – o sile, mądrości i szacunku do przodków
Każdy z nas niesie w sobie historię setek, a nawet tysięcy istnień, które były przed nami. Jesteśmy kontynuacją ich decyzji, emocji, odwagi i doświadczeń. To właśnie w tym tkwi wielkość …
Kiedy komplement staje się pułapką – o ego
Dlaczego tak bardzo potrzebujemy usłyszeć, że jesteśmy „wspaniali”? Każdy z nas pragnie być zauważony. To naturalne.Chcemy, by ktoś powiedział: jesteś wyjątkowy, dobrze to robisz, cieszę się, że jesteś.Słowa mają ogromną …
Oczekiwania i poświęcenie w związku
Jak zachować równowagę między miłością a sobą Miłość czy poświęcenie? Związek to spotkanie dwóch światów – dwóch historii, wartości, ran i potrzeb. Wchodzimy w relację z pragnieniem bliskości, akceptacji, poczucia …
Poczucie winy i wstydu
Jak te emocje odbierają nam energię życia i jak się od nich uwolnić Dlaczego tak często czujemy się winni? Poczucie winy to jedna z najbardziej drenujących z energii emocji. Wychowywani …
Kiedy relacja przestaje być miłością?
O akceptacji, rozstaniu i dojrzewaniu emocjonalnym Dlaczego z niektórymi ludźmi czujemy natychmiastową bliskość? Czasami spotykamy kogoś, przy kim czujemy się po prostu dobrze. Nie musimy nic udawać, zakładać masek ani …
Kiedy warto iść do terapeuty?
Wielu z nas odkłada decyzję o terapii, myśląc, że „nie jest jeszcze tak źle”. Tymczasem do terapeuty nie idziemy wtedy, gdy wszystko się już zawaliło, ale gdy zaczynamy czuć, że …
Jak zmiana perspektywy odmieniła moją relację z dziećmi?
Jeszcze kilka miesięcy temu czas spędzany z dziećmi był dla mnie trudny. Traktowałem go jak obowiązek, coś, co „trzeba” zrobić. Czułem frustrację, zniechęcenie, brak zrozumienia.Dziś wiem, że to nie dzieci …
Ucieczka przed emocjami
Emocje, przed którymi uciekamy – o zapijaniu, zajadaniu i odwracaniu wzroku od siebie Przez lata uciekałem od emocji.Nie dlatego, że byłem słaby – ale dlatego, że nikt mnie nie nauczył, …