Kiedyś myślałem, że mogę wszystko.Że to ja jestem kowalem swojego losu, że wystarczy siła, determinacja i „wiara w siebie”, a świat się dostosuje.Z perspektywy czasu widzę, że to, co wtedy …
Pokora – cichy nauczyciel życia. Czego uczy nas upadek z piedestału ego
Kiedy świat się zatrzymuje
Znałem ją od zerówki.Przez 17 lat tworzyliśmy związek, rodzinę, dom. Mamy trójkę wspaniałych dzieci, wspólne wspomnienia, śmiech, łzy i codzienność, która przez lata była całym moim światem. A potem przyszedł …
Jak zmiana perspektywy odmieniła moją relację z dziećmi?
Jeszcze kilka miesięcy temu czas spędzany z dziećmi był dla mnie trudny. Traktowałem go jak obowiązek, coś, co „trzeba” zrobić. Czułem frustrację, zniechęcenie, brak zrozumienia.Dziś wiem, że to nie dzieci …
Nie walcz z alkoholem – spotkaj siebie, przed kim uciekałeś
Kiedyś myślałem, że moim problemem jest alkohol. Że to on niszczy moje życie, relacje, zdrowie i spokój.Dziś wiem, że to nie była prawda. Alkohol był tylko narzędziem, sposobem na ucieczkę.Ucieczkę …
Dlaczego terapia behawioralna nie wystarcza?
Uzależnienie to nie tylko nawyk Terapia behawioralna pomogła wielu ludziom wyjść z uzależnienia.Ale są też tacy, którzy mimo wysiłku wciąż czują pustkę, napięcie i wewnętrzny głód.Dlaczego tak się dzieje? Bo …
Nie pijesz – a wciąż jesteś uzależniony? Cień iluzji trzeźwości
Przestałeś pić, ale wciąż czujesz napięcie, lęk, pustkę?To nie znaczy, że coś z Tobą jest nie tak. To znaczy, że wciąż czekasz, by naprawdę spotkać siebie. Nie piję od lat. …